今天凌晨，歐洲杯上演了讓人揪心的一幕：

當(dāng)?shù)貢r(shí)間6月12日，歐洲杯小組賽B組首輪，丹麥VS芬蘭，在比賽進(jìn)行到42分鐘時(shí)，丹麥球員埃里克森在無(wú)球員接觸的情況下，突然倒地。

在埃里克森突然倒地后，迅速進(jìn)場(chǎng)的醫(yī)療人員很快發(fā)現(xiàn)埃里克森出現(xiàn)了心臟停跳，他們立刻使用除顫器（AED）對(duì)其進(jìn)行了心肺復(fù)蘇。

在現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇急救約15分鐘后，埃里克森被護(hù)送離場(chǎng)，歐足聯(lián)隨后宣布比賽暫停。

歐足聯(lián)表示丹麥球員埃里克森已被轉(zhuǎn)移到醫(yī)院，目前情況穩(wěn)定。

此事引發(fā)關(guān)注，曾一度沖上熱搜榜第一。

確認(rèn)埃里克森無(wú)礙后，讓我們細(xì)數(shù)上個(gè)世紀(jì)70年代至今，足球場(chǎng)猝死不完全記錄：

猝死在足球比賽場(chǎng)上的足球運(yùn)動(dòng)員包括羅馬尼亞、葡萄牙、塞維利亞、西甲馬拉加、尼日利亞、巴西、喀麥隆、葡萄牙、匈牙利、印度、埃及、巴拉圭、前蘇聯(lián)、法國(guó)、英國(guó)還有中國(guó)等國(guó)家隊(duì)名將，知名甲級(jí)隊(duì)球員甚至國(guó)腳不下50人，年齡20至30歲不等。

2006年，歐洲心血管學(xué)會(huì)的一份研究報(bào)告披露：從1980年到2000年，全球范圍內(nèi)猝死的運(yùn)動(dòng)員超過(guò)2000名，其中足球運(yùn)動(dòng)員猝死的比例占總數(shù)的30%以上。

按理來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員尤其專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格挑選的啊！身體應(yīng)該非常強(qiáng)壯，非常健康啊，運(yùn)動(dòng)員尤其足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上為什么容易倒地猝死呢？

今天我們就來(lái)聊聊運(yùn)動(dòng)猝死。

什么是運(yùn)動(dòng)猝死？

運(yùn)動(dòng)員和進(jìn)行體育鍛煉的人在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后24 h內(nèi)意外死亡，按照世界衛(wèi)生組織（WHO）的說(shuō)法，叫做運(yùn)動(dòng)猝死。

運(yùn)動(dòng)員猝死一般都是心臟驟停，心臟驟停的原因，考慮有劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致心跳異常增快，可能會(huì)影響心臟回血，血回不到心臟搏血時(shí)就沒(méi)有足夠的血液搏出，會(huì)有重要臟器的缺血，或者劇烈運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)代謝異常，電活動(dòng)不穩(wěn)定，也有可能發(fā)生惡性心律失常。

運(yùn)動(dòng)猝死發(fā)生的幾率有多大？

據(jù)國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所的一項(xiàng)調(diào)查顯示，運(yùn)動(dòng)猝死發(fā)生比例最高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是跑步包括馬拉松，占三分之一，約33.98%，其次是足球、籃球。

另一項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究表明，參加激烈競(jìng)爭(zhēng)體育項(xiàng)目的年輕運(yùn)動(dòng)員，發(fā)生猝死的危險(xiǎn)性顯著高于非運(yùn)動(dòng)員，男性的猝死率是女性的10倍左右。足球比賽特別是職業(yè)足球比賽，是運(yùn)動(dòng)員猝死發(fā)生率最高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟驟停的原因有哪些？

足球運(yùn)動(dòng)員的活動(dòng)是高爆發(fā)力，高強(qiáng)度活動(dòng)的一種運(yùn)動(dòng)，往往運(yùn)動(dòng)員的身體應(yīng)該是很強(qiáng)健的，個(gè)別運(yùn)動(dòng)員的身體具有潛在性的疾病，諸如心律失常或主動(dòng)脈夾層瘤，在劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)破裂現(xiàn)象，甚至顱內(nèi)血管畸形，血管瘤容易破裂，或強(qiáng)力奔跑心臟功能透支衰竭現(xiàn)象，出現(xiàn)的猝死。

高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)均有可能導(dǎo)致心臟病突發(fā)死亡，這些運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員均有強(qiáng)健的體魄，供給身體所需能量超過(guò)心臟負(fù)荷時(shí)，就很有可能誘發(fā)心臟病的突發(fā)。

只是這些運(yùn)動(dòng)員未被查出患有心臟病（先天性），所以在高強(qiáng)度的比賽中才會(huì)引起心臟病發(fā)作。

運(yùn)動(dòng)猝死不是由運(yùn)動(dòng)的單一因素導(dǎo)致的，而是由運(yùn)動(dòng)和潛在的心臟疾病共同引起的。

一方面，與心腦血管疾病相關(guān):

第一，心源性猝死是運(yùn)動(dòng)性猝死的最主要原因，占運(yùn)動(dòng)性猝死81%，多由心梗和遺傳性心律失常、心肌病導(dǎo)致的。35歲以下運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)中易發(fā)生猝死的原因以遺傳性或先天性心臟異常為主。肥厚型心肌病是年輕運(yùn)動(dòng)員心源性猝死的主要原因，占1/3以上。

第二，腦源性猝死是運(yùn)動(dòng)性猝死的第二位原因，占運(yùn)動(dòng)性猝死的17%，主要有腦血管畸形、動(dòng)脈瘤或高血壓等。

另一方面，與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相關(guān)：

在高強(qiáng)度或劇烈運(yùn)動(dòng)的人群里，猝死率確實(shí)增加了，達(dá)到了每十萬(wàn)人中就有超過(guò)一人死亡。運(yùn)動(dòng)員猝死的病因包括主動(dòng)脈夾層、肥厚性心肌病、瓣膜病和冠狀動(dòng)脈畸形。

心臟驟停如何判斷？

心臟驟停(CA)簡(jiǎn)單的說(shuō)，是指心臟泵血功能突然終止。大動(dòng)脈搏動(dòng)與心音消失，重要器官（如腦）嚴(yán)重缺血、缺氧，甚至導(dǎo)致生命終止。根據(jù)觸不到頸動(dòng)脈或股動(dòng)脈搏動(dòng)，心前區(qū)聽(tīng)不到心跳可迅速識(shí)別CA 。

什么是心臟驟停的黃金搶救4分鐘？

心臟驟停的生存率很低，根據(jù)不同的情況，院外猝死生存率<5%。搶救成功的關(guān)鍵是盡早進(jìn)行心肺復(fù)蘇(cardiopulmonary resuscitation，CPR)和盡早進(jìn)行復(fù)律治療。

心臟驟停發(fā)生后，由于腦血流突然中斷，10秒左右傷者即可出現(xiàn)意識(shí)喪失，經(jīng)及時(shí)救治可獲存活，否則將發(fā)生生物學(xué)死亡，罕見(jiàn)自發(fā)逆轉(zhuǎn)者。心臟驟停常是心臟性猝死的直接原因。

時(shí)間就是心臟；時(shí)間就是生命！

1分鐘內(nèi)實(shí)施胸外心臟按壓，搶救成功率可達(dá)90％；4分鐘內(nèi)實(shí)施胸外心臟按壓，成功率降至50％；10分鐘以上開始搶救，患者的死亡率幾乎為100%；每延誤1分鐘成功率下降10%！

研究表明：心臟驟停黃金搶救4分鐘。也就是說(shuō)搶救的關(guān)鍵時(shí)期是心臟驟停之后的4分鐘內(nèi)，錯(cuò)過(guò)這4分鐘，人體重要臟器可能就會(huì)因?yàn)槿毖⑷毖醵霈F(xiàn)不可逆的損傷。

普通人這種情況下如何施救？

醫(yī)學(xué)研究表明，80%以上的猝死發(fā)生在醫(yī)院外，而120急救車受距離、路況等各種因素的影響，最快也要5分鐘才能到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)。如果坐等醫(yī)護(hù)人員來(lái)急救，顯然太遲了。那么緊急關(guān)鍵時(shí)刻，怎么辦？

緊急徒手心肺復(fù)蘇（CPR）和AED除顫，關(guān)鍵時(shí)刻可以救命！

AED，全稱為自動(dòng)體外心臟除顫儀（Automated External Defibrillator），通過(guò)電擊終止致命性心律失常（室顫，室撲），再使心臟恢復(fù)跳動(dòng)。但它不會(huì)對(duì)心電圖直線者進(jìn)行電擊，此時(shí)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇（CPR），關(guān)鍵時(shí)刻CPR能夠救命！

心肺復(fù)蘇（CPR）的操作流程是？

院外急救：徒手心肺復(fù)蘇(CPR)

1.迅速召喚病人，確認(rèn)是否有意識(shí)

2.緊急呼叫120呼救

3.快速判斷是否有頸動(dòng)脈搏動(dòng)

4.緊急胸外心臟按壓30次

5.實(shí)行口對(duì)口人工呼吸2次

6.持續(xù)2 分鐘高效標(biāo)準(zhǔn) CPR

AED的正確使用方法是？

自動(dòng)電除顫(AED)的正確操作方法：

順序：安放電極——分析心律——接通電源——電擊除顫

在公共場(chǎng)所取到AED后，進(jìn)行AED除顫。

AED到達(dá)后立即打開電源。

按照?qǐng)D示貼上電擊貼片， 按照AED語(yǔ)音指導(dǎo)操作。

當(dāng)提示不要接觸患者時(shí)， 立即停止心肺復(fù)蘇，并確保所有人未接觸患者。

等待AED分析心律及除顫操作。

除顫后，立即繼續(xù)CPR, 持續(xù)約2分鐘后，AED會(huì)自動(dòng)分析心律，請(qǐng)按語(yǔ)音提示操作。在專業(yè)人員未到達(dá)前，繼續(xù)上述步驟。

如何預(yù)防猝死？

心臟院外猝死生存率<5%。運(yùn)動(dòng)前首先嚴(yán)格的心臟篩查，這是最最重要的。

識(shí)別運(yùn)動(dòng)猝死的高危人群。主要包括疾病史和家族史；還要評(píng)估心電圖、動(dòng)態(tài)心電圖、平板運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)、心臟超聲、心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)、冠脈CTA、胸主動(dòng)脈CTA等。