期貨一手是指期貨投資中衡量交易量的一個標準單位，期貨分為商品和股指兩種，對于商品期貨一手是一張以標的物為實物商品，并有規定質量以及約定時間的標準化合約。而股指期貨的一手則是以滬深300指數為標的物的合約，合約價值為價格指數的300倍。

期貨交易技巧

一、交易參考依據：

股指期貨的行情是多變的，就經驗來看要關注滬深300指數現貨及上證的盤口變化，關注今日股票市場盤口買賣力量的強弱和上漲下跌股票的家數。同時也要關注股指分時圖上成交量的變化，對于日內放巨量的行情尤為重要，因為此種情況下往往是新一輪行情到來或者發生轉勢的開始。

二、資金率的使用技巧：

無論是做日內還是做隔夜，均需要強調一個資金管理。為什么這樣說因為虧損是有限的，而盈利是無限的。很多投資者在期貨市場上投資失敗最大原因就是資金使用不合理，期貨的杠桿運用比太高，所以說如何運用有限的資金撲捉投資機會在任何時候均是第一法則。一般建議日內資金使用率不超過總資金的60%。

三、時間段的選擇：

開盤15分鐘不推薦參與，因為此階段大部分投資者投資心態不穩定，盤面易受隔夜贏損盤交易者的及時離場而大幅波動。而10：00附近是比較好的交易時間段，此時基本上大家投資心態均比較理性且日內高低點也有參考了，這時候對日內大方向也有一個預判了。