1、通過價格指數變化計算：通貨膨脹率=（現期物價水平-基期物價水平）÷基期物價水平；

2、利用基本概念推導計算：通貨膨脹率=（已發行的貨幣量-流通中實際所需要的貨幣量）+流通中實際所需要的貨幣量×100%。

如何抵御通脹

1、選購股票：股票盡管風險很大，但其收益較大，在通貨膨脹下，住戶可以選擇購買一些藍籌股、白馬股，來抵擋通貨膨脹，從長遠來看，其收益率還是比較豐厚的，在一定程度上可以使資金保值增值；

2、購買房產：房屋屬于一種不動財產，同時是居民生活中必需品之一，具有一定的升值空間；

3、買基金：基金其盈利在銀行存款與股票之間，但其風險低于股票，在通貨膨脹下，對于一些穩健用戶而言，買基金進行資本增值是一個不錯的選擇；

4、***黃金：黃金作為一種硬通貨，具備貯藏的功能，同時，黃金儲備一向被中央銀行作為預防中通貨膨脹、調整市場的重要途徑，對于一般用戶，在通貨膨脹的情形下，***黃金可以達到增值保值的目的。

加息為什么可以抑制通脹

當一個經濟中大部分產品和勞務的價格，連續在一定時間內發生普遍上升時，就可以稱這一經濟正面臨著通貨膨脹。簡易講就是通貨膨脹就是市場上的貨幣，已經遠遠超過了用戶的實際需求。用戶通過加息來抑制貨膨脹主要是以下兩個方面去考慮的：

1、銀行增加利息之后，存款針對用戶而言也會更加有益，那么這樣一來，用戶的消費就會減少，市場中流通方錢也就少了。而通貨膨脹則表明市場資金比較多，錢不值錢，加息讓用戶的存款意向提高，市場中資金降低，就會緩解通貨膨脹；

2、從另一個方面來講，加息還可以削弱公司貸款***意向。因為提升貸款基準利率后，銀行貸款利率往往會因此提升，因而公司貸款、***的想法就會下降，那么市場中的貨幣也會減少。

總的來說，就是原來市場中的供給大于實際需求，產生了通貨膨脹，所以***部門實施了加息這種貨幣緊縮政策，降低了貨幣供給，貨幣的消費力提高，那么物價水平通常就會維持相對的穩定。本文主要寫的是通脹率計算公式有關知識點，內容僅作參考。