2022年，中國經濟面臨較大下行壓力，為支持實體經濟發展，中國人民銀行采取了一系列貨幣政策措施，其中包括降準和降息。

降準時間表

2022年，中國人民銀行共進行了三次降準。

降息時間表

2022年，中國人民銀行共進行了兩次降息。

降準降息影響

降準降息是貨幣政策的重要工具，可以有效增加市場流動性，降低融資成本，促進經濟增長。

2022年，降準降息政策有效發揮了作用，推動實體經濟融資成本下行。據統計，2022年1-11月，企業貸款利率同比下降0.75個百分點，居民貸款利率同比下降0.5個百分點。

此外，降準降息還促進了消費和***增長。2022年1-11月，社會消費品零售總額同比增長10.7%，固定資產***（不含農戶）同比增長6.1%。

展望2023年，全球經濟增長仍面臨較大不確定性，中國經濟也面臨一定的下行壓力。為支持實體經濟發展，中國人民銀行仍將保持貨幣政策的靈活性，適時采取適當的貨幣政策措施。