通貨緊縮這里的“貨”不是指貨物，而是指貨幣，通貨緊縮的形成原因主要是貨幣的總供給小于貨幣總需求，此時市面上的商品總量大于需求總量，如果長期貨幣緊縮給人們生活帶來的危害有：

1、通貨緊縮會導致市場物價下降，在一定程度上對居民生活有好處，但會嚴重影響投資者的信心和居民的消費心理，導致惡性的價格競爭，對經濟的長遠發展有不利的影響。

2、通貨緊縮后，貨幣的供應量減少，金融市場的流動性減少，對股市來說是極為不利的因素，因此長期通貨緊縮會導致股市行情低迷。

3、通貨緊縮后，社會的物價下降，企業的產品價格也要跟隨下降，那么企業的利潤就會減少，長遠來說，不利于企業的發展，而如果企業倒閉，那么就有很多工人失業。

4、當經濟發展過熱時，適量的通貨緊縮政策有利于調節經濟結構，消除一些泡沫經濟。