泡羅漢果需將羅漢果清洗干凈，然后將果肉、果殼分開(kāi)，再用開(kāi)水進(jìn)行沖泡。羅漢果別名假苦瓜、拉汗果等，是羅漢果的干燥果實(shí)，屬于一種中藥，具有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳、滑腸通便等功效。

在用羅漢果泡水之前，首先應(yīng)用清水將其清洗干凈，去除雜質(zhì)，然后將羅漢果的果肉以及果殼掰成一小塊一小塊的，羅漢果掰成小塊后可直接用開(kāi)水沖泡，放溫后可直接飲用，能發(fā)揮潤(rùn)腸通便、清喉利咽的作用。

除了泡水外，羅漢果還可以用來(lái)煎服，每人每次用量大概在9克到15克。另外，羅漢果也可以與其他物質(zhì)搭配煮粥飲用，取適量羅漢果洗凈、壓碎、反復(fù)煎煮三次后，用紗布去除當(dāng)中雜質(zhì)，然后將粳米與羅漢果混合在一塊兒，小火煮至米爛后，加入鹽、味精等調(diào)味品即可食用。

由于羅漢果甘潤(rùn)性涼，所以風(fēng)寒感冒有咳嗽癥狀的患者應(yīng)慎用。兒童、孕婦、脾胃虛寒等人群也應(yīng)慎用羅漢果，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。服用后患者如果出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)立即停止服用羅漢果，并及時(shí)查明病因，對(duì)癥治療。