等額本金和等額本息的區別有：定義不同、利息不同、月還款額不同、適用人群不同。

具體說明如下：

1、定義不同

等額本金，指每月應還本金相等的一種還款方式。

等額本息，指每月還款金額相等的一種還款方式。

每月還款金額=每月應還本金+每月應還本息，因此等額本金與等額本息的定義有區別。

2、利息不同

等額本金利息＜等額本息利息。

比如貸款100萬、分30年還、年利率4.9%，那么等額本金利息=73.7萬，等額本息利息=91.06萬，簡單相減可得等額本金比等額本息少了17.36萬利息。

3、月還款額不同

等額本金，月還款金額不相等，首月還款最多、逐月遞減、末月還款最少。

等額本息，每月還款金額相等，但其中的應還本金與應還利息分配不等。

4、適用人群不同

等額本金由于每月應還本金相等、月還款額逐月遞減、總利息相對更少，所以更適合前期資金充裕、想節省利息、計劃提前還款的人群。

等額本息由于每月還款金額相等、前期主要償還利息、后期主要償還本金，因此更適合每月工資收入穩定、追求月供壓力平均的人群，不適合提前還款。